+ègora

La marxa nòrdica (en anglès, nordic walking; en finès sauvakävely) va néixer a Finlàndia com una forma d’entrenament per als esquiadors de fons a l’estiu. Una correcta tècnica es basa en una progressió de passos i moviment dels braços, avantbraços i mans, a les quals van subjectes els bastons específics per a la pràctica d’aquest esport, respectant la caminada natural.

A ègora | OLÍMPICS fem una sortida mensual amb la nostra fisioterapeuta Inma. A cada sortida descobrim un nou racó del districte d’Horta-Guinardó.

Cada tercer dimecres del mes, t’esperem de 9 a 11 hores. Les places són limitades i cal fer la reserva a la recepció del centre.